Διατροφή για σακχαρώδη διαβήτη | Παπικινού Σοφία | Διαιτολόγος Διατροφολόγος


Διατροφή για Σακχαρώδη Διαβήτη (Αυξημένο Σάκχαρο)

Ο διαβήτης είναι μια συνηθισμένη πλέον χρόνια πάθηση, κατά την οποία η ποσότητα γλυκόζης (ζάχαρο – σάκχαρο) στο αίμα είναι υπερβολικά υψηλή. Αυτό συμβαίνει όταν το σώμα δεν παράγει ινσουλίνη ή όταν η ινσουλίνη που παράγεται δεν λειτουργεί αποτελεσματικά. Η ινσουλίνη είναι η ορμόνη που χρειάζεται ο οργανισμός, ώστε να μετατρέψει το σάκχαρο (γλυκόζη του αίματος) σε ενέργεια και ελέγχει τα επίπεδα της, στην κυκλοφορία του αίματος. Υπάρχουν δύο τύποι διαβήτη, ο διαβήτης τύπου 1 και ο διαβήτης τύπου 2.

Ο Διαβήτης τύπου 1, παρουσιάζεται όταν το πάγκρεας σταματά τελείως την παραγωγή ινσουλίνης. Συνήθως εμφανίζεται σε νεαρούς ανθρώπους, γι’ αυτό ονομάζεται και νεανικός διαβήτης, αλλά και σε οποιαδήποτε ηλικία. Επιπλέον δεν θεωρείται κληρονομικό νόσημα. Αντιμετωπίζεται με ισορροπημένη διατροφή και τακτικές ενέσεις ινσουλίνης.


Ο Διαβήτης τύπου 2 αποτελεί, την πιο συχνή μορφή διαβήτη και σχετίζεται άμεσα με την παχυσαρκία και τα αυξημένα επίπεδα ολικού και σπλαχνικού λίπους στο σώμα, ιδιαίτερα σε άτομα που έχουν κληρονομικότητα. Παρουσιάζεται όταν το σώμα παράγει κάποια ποσότητα ινσουλίνης αλλά αυτή δεν είναι επαρκής για τις ανάγκες του, ή δεν λειτουργεί αποτελεσματικά. Συχνά εμφανίζεται σε μεγαλύτερους ηλικιακά ανθρώπους. Αντιμετωπίζεται με ισορροπημένη δίαιτα, αφού μια απώλεια βάρους μπορεί να βοηθήσει στην εξέλιξη της νόσου και σε περίπτωση που κριθεί απαραίτητο χορηγούνται αντιδιαβητικά χάπια ή ενέσεις ινσουλίνης.


Η μεγάλη εμπειρία που αποκόμισα στο νοσοκομείο ΑΧΕΠΑ, σε συνδυασμό με την έρευνα που εκπονήθηκε για τις ανάγκες της μεταπτυχιακής μου διατριβής, αλλά και της εμπειρίας μου ως ιδιώτης διαιτολόγος, σας εγγυώμαι πως μαζί μπορούμε να ρυθμίσουμε τον σακχαρώδη διαβήτη είτε είναι τύπου 1 είτε είναι τύπου 2 και να αποκτήσετε ένα υγιές σώμα με σωστό βάρος και ιδανικά ποσοστά λίπους.


Διατροφή για Σακχαρώδη Διαβήτη, Παπικινού Σοφία Κλινικός Διαιτολόγος Διατροφολόγος MSc

Δείτε την θετική πλευρά, έχετε μια πάθηση που σας υπενθυμίζει πως για να είστε υγιείς, πρέπει να προσέχετε την διατροφή σας, το λίπος σας και το βάρος σας. Μαζί θα κάνουμε το σακχαρώδη Διαβήτη να γίνει φίλος σας και όχι εχθρός σας!!


Επικοινωνία

ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΚΟ ΓΡΑΦΕΙΟ

Παπικινού Σοφία

Κλινικός Διαιτολόγος Διατροφολόγος MSc


Facebook

1 month ago

Διαιτολογικο Γραφειο Παπικινου Σοφια

Η πικρή αλήθεια για το βιοσυντονισμο και για τους γιατρούς που είπαν να το γυρίσουν στην <<εναλλακτικη>> ιατρική μπας και οικονομισουν κανένα ευρώ πάρα πάνω παίζοντας με τον πόνο των άλλων.. Είτε αυτός ο πόνος λέγεται απώλεια βάρους, είτε κάποια σοβαρή πάθηση.. Ευτυχώς τουλάχιστον ο συγκεκριμένος λέει πως δεν θεραπεύει τον καρκίνο.. Είπε να μην το πάει στα άκρα... Ελεος πια ειλικρινά!!! ... See MoreSee Less

View on Facebook

Διαιτολόγος εν δράσει σε χρόνια covid19 😁😁😁😁 ... See MoreSee Less

View on Facebook

3 months ago

Διαιτολογικο Γραφειο Παπικινου Σοφια

🆘Λέτε να φταίει ο θυρεοειδής??
✔️Η απάντηση είναι όχι...
✔️Η δυσλειτουργια του θυρεοειδή μπορεί να οδηγήσει σε μείωση του βασικού μεταβολισμου η σε αύξηση ανάλογα με το αν υπολειτουργει(υποθυροειδισμος), η αν υπερλειτουργει(υπερθυροειδισμος).
✔️Αυτό με τη σειρά του μπορεί να οδηγήσει σε μια ελαφρια αύξηση η μείωση βάρους της τάξης των 3 με 5 κιλών, που συνήθως οφείλονται σε κατακράτηση υγρών και όχι συσσώρευση λίπους.
✔️Με τη ρύθμιση του θυροειδους με τη χρήση θυροξινης, ο ασθενής επανέρχεται αμέσως στο βάρος του και μπορεί να χάσει έως και 10% του βάρους που έχει φθάσει άμεσα..
✔️ Το μόνο πρόβλημα που ίσως παραμένει σε κάποιον που έχει υποθυροειδισμο, είναι που δυσκολεύεται ίσως λίγο παραπάνω, να χάσει βάρος από κάποιον άλλο γιαυτό και καλό είναι να προσέχει πάντα τη διατροφή του.
✔️Συνεπώς, το έχω πάρει 30 κιλά επειδή έχω θυρεοειδή δεν ισχύει σε καμία περίπτωση..
✔️ Υπάρχει θεραπεία και φυσικά υπάρχει λύση, όπου όλοι οι άνθρωποι με δυσλειτουργια του θυρεοειδή μπορούν να έχουν φυσιολογικό βάρος ♥️
... See MoreSee Less

View on Facebook

Google Maps